仕事中に堂々と仮眠するわけにもいかない……というそこのあなた、この方法を試してみては。
◆参考記事
「仮眠上手は仕事もできる？仮眠の最適な時間と効果とは」
「眠りの瞑想「パワーナップ」で午後の集中力を劇的に高める！｜ZERO GYM通信」
ネルノダイスキのひびのたね
忙しい毎日に、ちょっとひと息。はたらくネコが、役に立ったり立たなかったりする”日々の種”をゆるやかにお届けします。
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