FITNESS

【マンガ】運動の種|ネルノダイスキのひびのたね


運動不足だと血行が悪くなり、疲れの原因に。心身が錆びてしまう前に、簡単な運動をこまめにやりましょう。

◆参考記事
疲れに効くポイントは「股関節」と「脳」!最速で疲労回復に導く4ステップ
脳疲労回復には「アクティブレスト」。疲れているときこそ体を動かそう


ネルノダイスキのひびのたね
忙しい毎日に、ちょっとひと息。はたらくネコが、役に立ったり立たなかったりする”日々の種”をゆるやかにお届けします。

 

About the author

ネルノダイスキ 

漫画家・イラストレーター・えかき

絵画や立体作品の展示をやる傍ら2013年よりネルノダイスキ名義で漫画同人誌をつくり始める。
2015年第19回文化庁メディア芸術祭マンガ部門で同人誌「エソラゴト」が新人賞受賞。
2017年第20回文化庁メディア芸術祭マンガ部門で同人誌「であいがしら」が審査員推薦作品選出。
以降も展示をしたり漫画を発表している。