『明日に疲れを持ち越さないプロフェッショナルの仕事術』(著:渡部卓)より 要注意!折れやすい心の持ち主はどんな気質タイプの人?...
STRESS | ストレス
―― 全124件
怖い上司をオウムに? どんな相手とも落ちついて話せる方法とは
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より イメージを変える...
傍観者の視点を持ってみよう!思い込みは切り離せる。
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より 傍観してみる...
責任感の強さはストレスにつながる!「7割」を期待しよう。
「はたらく人のコンディショニング事典」(著:岩崎一郎、松村和夏、渡部卓)より 責任感の強さはストレスにつながる...
空気の読みすぎはストレスに直結!本当に高い共感能力とは
「はたらく人のコンディショニング事典」(著:岩崎一郎、松村和夏、渡部卓)より ...
自分との時間を最優先していますか?自分の言葉で語る事の大切さ。
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より...
積極的に捉えれば、人生の景色は変わる。
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より 自分自身に問いかけてみる...
鞄に入れておきたい!働く人の必需品「万能エッセンシャルオイル」
世界中を巡る著者が現地の健康トレンドを毎週お届けします。 ストレス・不安・緊張・頭痛に魔法の一滴。...
【ハーバード式】わずか2分で自信を取り戻すポーズとは?
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より 姿勢が気持ちをつくる!姿勢と心の関係とは?...
「弱い心」を強くする3つの方法とは?
『明日に疲れを持ち越さないプロフェッショナルの仕事術』(著:渡部卓)より 折れやすい心を変える3つの克服方法とは?...
弱ったときは「メンター」や「ウィークタイズ」へ相談しなさい。
「はたらく人のコンディショニング事典」(著:岩崎一郎、松村和夏、渡部卓)より 「話を聞いてもらうこと」が一番 ...
「足りない」から「満足」へ―ミス・モデルジャパンの”人生が好転する瞑想ダイエット”
バックナンバー:「おいしく食べて、きれいにやせる―過食女子が編み出した魔法の”食欲鎮静術”とは」「痩せられないのは「順番」が違う...
明るい自分を取り戻そう!「香り」と「笑顔」で即効・イライラ解消
「はたらく人のコンディショニング事典」(著:岩崎一郎、松村和夏、渡部卓)より イライラには「香り」と「笑顔」が効く...
超実践的!大事な場面で緊張をほぐす呼吸法メソッド3選
「はたらく人のコンディショニング事典」(著:岩崎一郎、松村和夏、渡部卓)より...
コーチングのカナメ!「快の感情」で、心のエンジンに火をつけよう。
もっと相手への影響力を高めれば、相手は動いてくれるはず・・・ そんなふうに考えているなら、ちょっと待ってください。...
日本人にショートスリーパーはほぼいない!判断力低下とイライラを招く短時間睡眠の弊害とは?
睡眠不足が判断力低下を招く 仕事中、自分で判断しなければならないことはたくさんあることでしょう。...