離職者が増えることは、時間とコストを投資した人材を失うばかりでなく、採用にも悪影響を及ぼすことが考えられ、組織にとって大きな損...
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メンタルヘルスケアは「順番」が重要!産業医が考える対応手順
メンタルヘルスとは、「心の健康」のことを指しています。...
睡眠不足=経済損失?寝不足が起こすリスクと対策
疲労回復専用ジムZEROGYMのMIHOです。今回のテーマは【睡眠】です!...
【動画】ストレッチで仕事効率アップ!デスクワークの疲れを取ろう
長時間の座り仕事で、首肩や足腰のコリがひどい。でも、忙しくて整体やマッサージはおろか、運動する時間もとれない……そんな社会人も多...
運動不足はメンタルにも影響を及ぼす!
疲労回復専用ジムZERO GYM(ゼロジム)のMIHOです。 運動不足による死亡者数は喫煙、高血圧に匹敵!...
早期離職する理由とは?新卒が抱えるストレス原因を産業医が解説
新卒者のストレス耐性が低い、離職率が高い…など、若手がメンタル不調であったり、定着しにくい傾向にありませんか。...
痩せている人でも生活習慣病になる?すぐできる食生活改善法
疲労回復専用ジムZERO GYM(ゼロジム)のMIHOです。 長引く外出自粛で運動不足や食生活の乱れなど...
働き方改革失敗例に学ぶ。労働時間を削減する際の注意点とは?
働き方改革とは、「一億総活躍社会の実現」に向けて、長時間労働の是正や多様な働き方を実現していく取り組みを指します。...
健康経営とは?メリットや導入ステップをわかりやすく解説!
日本では持続可能な社会の構築を背景に、コンビニの時短営業や企業のフレックスタイム制など、企業レベルで「働き方改革」の取り組みが活...
ストレスで眠れない…に注意!社員のメンタル状態は〇〇と声かけしてチェック
良い睡眠は仕事の疲れを取るために最も必要な要素の一つです。しかし、疲労・ストレスが持続すると、寝付けない、起きられないなどと睡眠...
マイクロマネジメントで部下がメンタル不調になる原因と対処法
「部署の雰囲気が悪い」 「上司との関係がうまくいかない」...
【マンガ】働きがいの種|ネルノダイスキのひびのたね
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【マンガ】労働価値の種|ネルノダイスキのひびのたね
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健康経営に欠かせない社内イベントとは? 社員のメンタルヘルス・体調をケアして組織を活性化
働き方改革の導入とともに、社員の健康増進・健康管理は企業にとって経営課題となるほど、健康経営に重きを置く企業が増えてきています。...
デスクワーカー要注意!足のだるさ・疲れの原因は「下肢静脈瘤」かも【セルフチェックシート付き】
足のむくみがつらい。いつもなんとなくだるい。疲れやすい。足がつってなかなか寝つけない。...
20分で2時間分の睡眠効果!ZERO GYM(ゼロジム)のパワーナップで”最強の昼寝”体験
NASA・Googleなど世界の一流機関・企業でも採用され、仕事のパフォーマンスを劇的に高めることが科学的にも証明されている昼の...