こんにちは。疲労回復専用ジム「ZERO GYM（ゼロジム）」インストラクターのYuukiです。 気づけばもう11月で、あと２か月 …
2018.11.16
日常生活に潜む「ドライマウス」の意外な原因と対処法
「顎がゆるめば、不調は改善される」（著：滝澤聡明）より ストレス・緊張がドライマウスの原因に 歯の健康を阻害し、ドライマウスを引 …
2018.11.14
ビジネスシューズはデザインで選ぶ。シンプル追求派にオススメな5タイプ
「一流の人はなぜそこまで、靴にこだわるのか?」（著：渡辺鮮彦）より ビジネススタイルに適したデザインとは？シンプルデザイン紳士靴 …
2018.11.09
「感覚が昔のまま」だから太る｜ZERO GYM通信vol.4
疲労回復専用ジムZERO GYM（ゼロジム）のItsukaと申します。 ZERO GYM通信 第４弾！ 早速ですが …
2018.11.07
スーツに合わせるならこれ！ドレスシューズ基本の5スタイル
「一流の人はなぜそこまで、靴にこだわるのか?」（著：渡辺鮮彦）より 「仕事のできる人たち、特に優秀なビジネスパーソンの誰もが気に …
2018.11.06
パン・麺類は「よく噛めない」？ 食欲を抑える食事は「見た目」が決め手
「一生太らない魔法の食欲鎮静術 食事瞑想のススメ」（著：松尾伊津香）より 食欲鎮静に向かない食べものとは 私が提唱する、きれいに …
2018.11.06
朝活は夜の8倍仕事が進む？不眠解消効果も｜【朝活のススメ】vol.1
【朝活（アサカツ）】 …《「朝活動」の略》始業前の朝の時間を、勉強や趣味などの活動に当てること。平成20年（2008）ごろから …
2018.11.01
顎がシャープな人・エラが張っている人が気をつけるべきこと
「顎がゆるめば、不調は改善される」（著：滝澤聡明）より 食生活の変化で日本人の顎はシャープ 以前と比べて、日本人の顎の形は本当に …
2018.10.12
スマホの待受を変えるだけで体調がよくなる？｜鈴木ふみ奈の『道は開ける』vol.2
ビジネス書とか実用書って、実践できないとあんまり意味ないですよね。そういう本って、「仕事の効率を上げたい」とか、「体調をよくした …
2018.10.12